SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Wigilijne obżarstwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To wszystko o czym piszecie, to po prostu robienie świątecznego cheat weeku "dla zasady" :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2021-12-26 16:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aplodan, czy warto brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...no reklama jest boska tego cuda... jakby działała tak na Cutlera po tym czym on sie suplementuje to nie potrzeba juz niczego wiecej aby zostac jego pogromcą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-09-20 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po przeczytaniu pytania przychodzi mi na myśl tylko jedno pytanie - czy wiesz czym jest gainer no i w sumie to również bcaa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-04-23 16:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze więcej się dowiesz z rozmowy z kimś - jeżeli jakieś ciekawe arty są po ang to raczej nie skumam bo moj angielski jest niezadobry. Pozatym kiedyś przy rozmawianiu o czymś był najpierw jakiś wstęp, żeby wiedzieć o czym się rozmawia a teraz widze lipa... Nie jest to przecież pytanie w stylu: pomóżcie ułożyć diete itp. Wiec jakby ktoś miał [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2008-06-09 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 15l. na mase z dużym efektem !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary, nie ma na czym ci tego treningu układać. Nie masz sztangi z solidnym obciążeniem, stojaków, ławeczki lub chociaż poręczy- cudów nie będzie. 9 kg hantle to zdecydowanie za mały ciężar na większość partii. Linki z info masz po podwieszane w tym dziale, możesz też poszukać coś o treningu domatora. Olej treningi brzucha w stylu a6w, podciągaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-04-28 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobacz koniecznie

    Post
    Doping

    DZIEKI NOLVADEX40 MASZ SOGACZ TYLKO JAK BYS MÓGŁ ZOBRAZOWAC MNIEJ WIECEJ CZYM SIE RÓZNI PROLO OD PROPA I JAK SIE MA TO DO EFEKTÓW AHA I PO CYKLU PROLEM CLOMID JAK BRAC SŁYSZAŁEM ZE 1 TABS DZIENNIE

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2009-05-16 23:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węzly chlonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odczynowe moje pyatnie brzmi jak długo będą się wchalaniac wezly Te węzły mogą już pozostać do śmierci. Jeśli mają poniżej 10mm i są miękkie fizykalnie to nie ma się czym przejmować. Sytuacja podobna do migdałków, które czasami u ludzi są przerośnięte jednak nadal spełniają swoją funkcję i w niczym nie szkodzą. Regularnie wykonuj lab bad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2016-03-25 17:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4g/b, 38g/w surowka + sok bananowy szklanka Po treningu p4 jaja 33g/b, 26g/w 30g/t + warzywa. Jogurt naturalny jogurt truskawkowy 200g 6g/b, 1,5g/t 16g/w kolacja 150g Ser twarogowy chudy 28g/b warzywa 2 lyczeczki oliwy z oliwek Prosze o poprawe diety ewentualnie czym moge zastapic kasze gryczana w gre wchodzi ryż brązowy , makaron

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-02-24 11:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdrowie prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Generalnie wskazuje to na wysokie cisnienie,szczegolnie,ze ,jak piszesz,bierzesz kreatyne. Zeby nie zakladac nowego tematu:czym moze byc spowodowany pulsujacy bol z przoodu glowy(po lewej stronie),glownie z rana,przechodzi raz szybciej,raz wolniej,cinienie w normie.Na silke wszystko jest wszystko ok.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2005-10-18 21:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak satysfakcji z seksu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] juz sie na ktorys zdecydujesz - nie sugeruj sie cena, a skladem witaminami itd itp ( akurat penis complete jest bardzo dobry) i nie licz, ze po jednym dniu wszystko bedzie dzialalo jak za dotknieciem rozdzki. a poza tym to cwicz, jedz zdrowo i moze... skup sie na partnerce, zamiast myslec o czym czy dzisiejsza loterie wygrywa stanie czy opadanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2021-10-22 09:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siły

    Post
    Sztuki Walki

    Trening siłowy, nawet typowy na masę, nie musi spowalniać. W innym razie bokserzy wyglądaliby jak maratończycy. Wiadomo, że boks kształtuje sylwetkę, ale do pewnego momentu. Wszystko rozbija się o dobrze przemyślany trening pod okiem fachowca. Samemu też można sporo zdziałać, ale nie ma gwarancji powodzenia. W klubach zawodniczych temat jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2016-04-14 13:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kox

    Post
    Doping

    Syna to sobie zrób !!9 amp!!!buhahahah facet to o czym my wogóle rozmawiamy to jest na 2 tyg brania !!nie ma sensu tego wogóle komętować.JAk nie brałes normalnych dawek to po co wogóle zabierasz głos .a ten twoj koles sims 39 w rękawie i co to ma byc wynik brania omki???!!!nie zalamujcie ludzi!ja choc bralem ostatni raz 10 m-ce(brak funduszy) temu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2003-10-11 09:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwiak...???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem o czym dokładnie więcej? O krwiaku :)? Nabawiłem się tego ponad tydzień temu, ale nie szedłem do lekarza bo myślałem, że tylko się trochę potłukłem i przestanie mnie boleć. Ale boleć nie przestawało i przed wczoraj do tego zauważyłem, że robi się dziwna górka. Poszedlem na prześwietlenie i do chirurga, stwierdził że to niegroźny krwiak, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2004-02-08 13:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka Olimp 1250mg

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolor nieważny. Pijesz więcej, sikasz więcej. Tak ma być. I wszystko jest ok. Coś tam zostanie, ale bez przesady. To nie jest tak, że pompujesz wodą mięśnie. Bo po tygodniu byś już ważył 100 kg. Dopóki nie latasz co pół godziny to nie masz się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-08-02 16:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rampa

    Post
    Trening dla początkujących

    to w takim razie czym różni się rampa od zwyczajnej progresji ? W rampie można schodzić też na niższe zakresy i atakować rekordy, chyba o to chodzi :-? Moj wywód to swobodna adaptacja słów Ballomusa z artu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Rampa Jest to metoda zwiększania obciążenia z serii na serię. W rampie nie mamy z góry określonej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2013-09-01 13:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak ale chcem bialko po to by uzupelnic troche diete bo nie stac mnie na 2 razy kurczaka bo taka zrobilem a nie wiem czym moge go zastapic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2010-06-13 16:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to w granicach kilku procent, a po 2-3tygodniach stosowania to i tak będzie bez różnicy bo osiągniesz limit nasycenia kreatyną i wyżej nie przeskocczysz. Jak dla mnie pij z czym chcesz i przestań czytać takie mity. Uprzedzając możliwe pytanie, można też pić kawe na cyklu kreatynowym. BTW W takim shake, z 250ml mleka to ile tego tłuszczu masz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2014-06-16 14:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonu z receptorami (jest serm'em) proviron jest syntetycznym dht i moze obizyc poziom estrogenu tylko poprzez dominacje meskich hormonow dht kretynie! po chvj piszesz o czyms, o czym nie masz pojecia? provi jest bardzo watpliwym srodkiem w walce z ginekomastia (wg mnie przy istniejacym gino nie ma zadnego zastosowania) Do autora: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2009-05-27 16:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym TCM ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to niwiem ile to kalori ale jem 5 posilkow dziennie rano serek wjejski w szkole 2 pierski z kurczaka przed treningiem makaron z twarogiem po treningu ryz z 2 piersiami i na kolacje tunczyk w sosie wlasnym ... wiec nieiwem ile to klaori . ale nieodbiegajmy od tematuz czym NAJLEPIEJ MI BEDZIE POLACZYC TCM ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2007-03-06 14:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta. Nie pomyślałes najpierw żeby zrobić formę jakąkolwiek która kwalifikuje Cię chociażby do używania trenu? GH 20iu, po co? Prosi tyle walą a zakładam że daleko Ci sylwetkowo do zawodnika pro. Nie ma się nad czym zastanawiac. Opcja jak wyżej nie dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2017-01-16 10:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)